Что греет кровь

Почему кровь теплая — Как развивается ваша температура тела?Состав крови | Состав крови

Что греет кровь

В качестве жидкости для тела при температуре 36.6 ° С кровь имеет ту же температуру, что и само тело, которое приобретает его благодаря химическим реакциям и мышечной работе и абсолютно необходимо для нормального функционирования метаболизма.

Какая теплая кровь?

Наша температура тела довольно точна при 36.6° С. Таким образом, одинаково теплые (гомеотермические) млекопитающие и птицы отличаются от остального животного мира, где наружная температура определяет температуру внутри тела. Рыбы, амфибии, рептилии и членистоногие активны только при определенной температуре окружающей среды.

Почему кровь теплая

  • Кровь такая же теплая, как и тело. Температура тела составляет 36.6° C, из которых температура крови отличается только на поверхности и особенно на конечностях.
  • Температура тела является результатом множества химических реакций в экзотермическом организме — это означает, что превращение веществ освобождает энергию. К этому добавляется тепловыделяющая мышечная работа.
  • Температура тела, которая поддерживается в узких пределах, важна для функции многочисленных ферментов, газообмена и осмотических процессов.
  • Кровь не только теплая, но и важна для терморегуляции организма. Он распределяет тепло, полученное внутри тела и в мышцах равномерно.
  • Острые недоедания, а также избыток крови и температуры тела являются прямо фатальными. К ним относятся охлаждение или высокая температура.

Где кровь нагревается

Когда рептилии и насекомые должны ждать, пока солнце достигнет рабочей температуры, млекопитающие и птицы получают свою температуру в основном из двух процессов: от химических реакций внутри тела и высвобождения энергии через мышечную работу.

Химические реакции организма редко эндотермичны, то есть только при подаче тепла. Многие процессы, которые происходят только при высоких температурах, становятся возможными благодаря ферментам. Эти белки уменьшают энергию активации химических реакций, так что они уже имеют место при температуре тела.

Многие из этих метаболических процессов выделяют энергию в виде тепла, поэтому они являются экзотермическими. То же самое относится к мышечной активности, которая производит много тепла — это известно от потливости во время спорта и физической активности.

Теплая кровь важна для регулирования температуры тела

Кровь распределяет тепло, полученное в ферментативных реакциях и мышечной активности, подобно отопительной системе во всем теле. Как и при домашнем обогреве, здесь есть термостат, который поддерживает температуру в удобном диапазоне.

Датчики на периферии и в кишечнике постоянно контролируют температуру. Они передают свои сигналы через таламус в гипоталамус в мозге, который централизованно регулирует температуру тела.

Почему так важно поддерживать температуру тела?

Весь наш метаболизм ориентирован на температуру тела 36.6° С. Это особенно справедливо для ферментов, которые могут выполнять свои реакции в основном только в узком температурном диапазоне оптимально. Аналогично, скелетно-мышечная система работает лучше всего при этой температуре.

Другим важным фактором является газообмен. Всасывание и выделение кислорода и углекислого газа в тканях и легких тела оптимизированы для температуры тела. Точно так же температура влияет на осмотическое поведение частиц, например, в почках.

Особенно важным является увеличение температуры выше 40° C: здесь многие белки начинают денатурироваться. Это основная причина, почему высокая температура является фатальной.

Откуда возникает температура тела?

Когда наружная температура падает, гипоталамус активирует гипофиз щитовидной железы и симпатические нервы.

Гормоны щитовидной железы увеличивают базовую скорость метаболизма и сердечный ритм, печень увеличивает подачу гликогена в мышцы для производства энергии, а энергия выделяется в коричневой жировой ткани путем развязки дыхательной цепи.

Симпатическая нервная система сужает кровеносные сосуды в конечностях, так что они менее перфузированы и рассеивают меньше тепла. В крайнем случае, обморожение сначала влияет на пальцы ног и рук.

Настройка волос, известных как мурашки по коже, заставила наших волосатых предков сделать больший пузырь в меху, что предотвратило потерю тепла.

В мышцах это приводит к трещинам в мышцах, которые производят дополнительное тепло.

Когда кровь становится слишком теплой

Если наружная температура, физическая активность или лихорадка слишком высоки, необходимо рассеять тепло. Это регулируется гипоталамусом за счет расширения капилляров в конечностях и увеличения производства пота.

Кровь высвобождает больше тепла от конечностей. На поверхности тела пот, выделяемый потовыми железами, испаряется и остывает.

В чем смысл лихорадки?

Лихорадка делает тело преднамеренно — оно должно служить вредным для чувствительных к воздействию тепла бактерий и вирусов. Однако, если  переусердствует с получением тепла, оно становится вредным или даже смертельным. По крайней мере, с 41 ° C это будет иметь решающее значение.

Источник: //sostav-krovi.ru/pochemu-krov-teplaja-kak-razvivaetsja-vasha-temperatura-tela/

Почему не греет кровь?

Что греет кровь
?

|

kiev_kortezhkortezh
– Конечно же нужно кушать пищу, которая бы разогревала кровь. Но когда человек очень много кушает жирной и крахмалистой пищи, то кровь делается вязкая и она хуже проходит через капилляры. В итоге капиллярное кровообращение нарушается на руках и ногах, и они мёрзнут. больше, например капусты. Здесь важно больше листовой культуры. Морковка, коренья. Выращивать и есть картошку – это привычка. заниматься упражнениями. Смотрите телевизор – не засиживайтесь, а хотя бы ножки поднимайте, разминайте. Чтобы был отток крови от конечностей. Хорошее упражнение – это тот же велосипед лёжа и сидя.

________________________________________Добавляйте в пищу горчицу, перчик.

Из упражнений полезны ещё вибрационные. Например, стоя на носочках. Или лёжа поднять ноги и руки и вибрировать ими. Плюс самомассаж стоп и растирания ног. Катание под стопой ореха или мячика. Прыжки зайчиком. Танец с выставлением на пяточку вперёд поочерёдно то одной, то другой ноги. ________________________________________ – Холодные руки и ноги бывают вследствие того, что у них ухудшается кровообращение. Для того чтобы помочь плохому кровообращению нужно катать между руками шарики с шипами (есть такие). Потом руки разогревать друг об друга. Такие же есть шарики и для ног. Можно и старые счёты применять. Есть хорошие мази с присутствием в них красного перца. Можно и перец также применять. травы, которые улучшают кровообращение. два рецепта, которые очень эффективно помогают при заболеваниях сосудистой системы. Это рецепт приготовления фикуса на живичном скипидаре. Берём листья – измельчаем, кладём в ёмкость, заливаем живичным скипидаром до верха. На баночку 750 грамм взять примерно 10 листьев фикуса. Живичный скипидар продаётся в хозяйственных магазинах. Настаивать надо 2 недели периодически встряхивая. Это сильное и мощное средство, которое нормализует кровообращение, растворяет соли. Через 2 недели процеживаете настой и храните в тёмном прохладном месте. Использовать как растирку. Растирать больные суставы, ладошки рук, стопы ног. Растирка этим настоем позволяет привести в норму капилляры. сбор из трав, который способствует очищению кровеносных сосудов. Помогает исключительно хорошо. Сюда входят: лепестки роз, бессмертник, шалфей, цветы липы, календулы, манжетка, тысячелистник и др. И вообще при заболевании сосудистой системы нужно в первую очередь обратить внимание на почки и на печень. Есть ещё очень хороший рецепт – это мазь из плодов каштана. Измельчаем его и смешиваем один к одному с говяжьим жиром. И лучше если это жир будет нутряной или с сердца и почек. У нас происходит отложение солей. И на 7-ом шейном позвонке, который выступает, происходит отложение солей кальция. Так вот эта мазь способствует растворению этих солей. Пример упражнений. Когда просыпаетесь по утрам: сели и делайте массаж коленей около 100 раз. Круговые движения. ________________________________________ простой совсем, но очень действенный рецепт.

С помощью горчицы и носочков тёплых.

Берём лёгкий носочек, насыпаем сухой горчицы 2-3 ст. ложки. Одеваем этот носочек. И в обязательном порядке поверх этого носочка одеваем ещё шерстяной. А вдвойне будет действенней, если носки будут из собачьей шерсти. Пользоваться так можно на ночь. Таким образом я дней 10 попользовалась рецептом и сейчас уже совсем забыла как мёрзнут ноги.

________________________________________ – Какие продукты нужно есть чтобы разогревать наши кровь. – С переходом на зимнее время у нас изменяются привычки в питании. Интуитивно даже. Летом нам больше хочется овощей, жидкого и прохладного, фруктов. Нам даже не хочется ничего горячего, нам наоборот даже плохо от этого.

А зимой мы больше хотим жирную пищу, калорийную. Это нормально. И нормально то, что мы прибавляем несколько килограммов. И есть очень интересное питание в восточной медицине. Когда продукты подразделяются на те, которые содержат разогревающую энергию и на те, которые содержат охлаждающую энергию.

Согревающие, это такие как гречка, рис, овсянка, тыква, морковь, редька, петрушка, рыба красная, икра, свёкла, яблоки. Рецепт напитка: на стакан кипятка по пол чайной ложки корицы и имбиря, на кончике ложки перца чёрного. Кроме того, черный перец имеет антибактериальные свойства. Напиток используется при простудных заболеваниях.

Можно добавить ложечку мёда. – Подобный напиток используют на Тибете в горах, где холодно. Ещё один рецепт: Стакан яблочного сока, пол чайной ложки корицы и доводим до кипения. Никогда не забывайте, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта к специя надо относиться осторожно.

________________________________________

Поднимаетесь на носочках и бросаете расслабленное тело на пяточки. Несколько раз.

Далее расслабляете тело и быстро, как бы вибрируя стучите перебирая пяточками. Следующее смешное упражнение – вибрация хвостиком. Далее дыхательное упражнение. Берёмся указательным пальчиком за нос и не глубоко вдыхаем крутя нос. А выдох через рот, но как бы через маленькую трубочку. Следующее упражнение – поднялись на носочки, руки вверх, вытянулись, напрягли всё тело. И расслабляем опуская руки и слушая своё тело. – О массаже с помощью серебряных ложек. Массировать нужно ладони или стопы. Начинать с центра вращательными движениями по часовой стрелке постепенно увеличивая давление. Затем, после нескольких движений, мы начинаем проводить ложкой поочерёдно к пальчикам. Можно макать ложку в плошки то с горячей, то с холодной водой. Дело в том, что руки и ноги – там находятся самые мелкие сосуды. И при повреждении сосудистой системы они страдают в первую очередь. ________________________________________ 1.Укрепляйте гимнастикой кровеносные сосуды 2.Помните о пользе контрастных обливаний и закаливание 3.Используйте разогревающие свойства продуктов и целебных растений 4.Очень важен самомассаж —————————Сосуды хорошо чиститУкроп, валерьяна смолоть в пыль.Настоять на кипятке на начь.Утром добавить мед.По 2 ст.л. за полчаса да еды.По 5-7 раз в день.Курс: 3 недели.Перерыв – 2 недели.Потом можно повторить.

Источник: //kiev-kortezh.livejournal.com/8552.html

Кровь не греет? Или почему мёрзнут руки и ноги

Что греет кровь

10 причин, по которым руки и ноги мерзнут в любое время года.

Найти причину, почему у человека постоянно холодные руки и ноги, не всегда просто. Их много, и довольно серьезных, говорит авторитетный ученый, известный врач-терапевт профессор Николай СОРОКА.

Оказывается, мерзляков среди женщин больше, чем среди мужчин. С одной стороны, у женщин меньше мышечная масса, а мышцы, как известно, производят энергию, согревающую тело изнутри.

С другой — природа запрограммировала женщину на рождение ребенка, температура репродуктивных органов у будущей матери всегда должна быть постоянной, вот почему рефлекторно уменьшается в первую очередь кровоснабжение конечностей. Третья причина кроется в эмоциональности женщин.

При стрессе, например, повышается тонус симпатической нервной системы, происходит спазм сосудов из-за выброса адреналина, нарушается кровоток и ноги и руки холодеют. Конечности могут мерзнуть и при синдроме и болезни Рейно .

КТО ПОПАЛ В ДЕСЯТКУ?

Но чаще все-таки причины другие. Ученый перечисляет 10 наиболее распространенных состояний, при которых руки и ноги зябнут. Это:
1. Вегето-сосудистая дистония, ныне именуемая соматоформной вегетативной дисфункцией.

Это состояние характерно для многих молодых людей, в организме которых нет четкого равновесия между работой симпатической и парасимпатической частями нервной системы, регулирующими тонус сосудов и работу внутренних органов. Увеличение выброса адреналина ведет к спазму сосудов, из-за чего могут мерзнуть ноги и руки.
2.

Изменения артериального давления (АД). Если АД низкое, как говорят, медленно течет по сосудам, кровоток страдает, и в первую очередь в конечностях, на периферии. А когда давление высокое, происходит спазм сосудов и кровоток тоже страдает.
3. Железодефицитная анемия.

  Если мало гемоглобина, значит, мало кислорода поступает в сосуды, поэтому человека часто донимает холод.
4. Паразиты желудочно-кишечного тракта, другими словами, глисты. Они выделяют токсины, на которые реагируют сосуды. И появляется ощущение зябкости во всем теле.
5. Сниженная функция щитовидной железы — гипотиреоз.

При таком состоянии все процессы в организме человека замедляются, появляется  усталость и чувство холода, уменьшается выделение энергии и т.д. Чаще гипотиреоз встречается у людей после 40 лет.
6. Аллергия.

Если в детстве вы страдали атопическим дерматитом, или, проще говоря, выраженным диатезом, появление ощущения внутреннего холода тоже практически неизбежно. Ведь аллергические проявления остаются на всю жизнь.
7. Прием некоторых лекарств.

Люди, которым прописаны бета-адреноблокаторы, например анаприлин, атенолол, вызывающие спазм периферических сосудов, тоже могут страдать из-за холода внутри. Зябкость вызывают также препараты спорыньи, назначаемые женщинам при некоторых гинекологических болезнях.
8.

Кандидоз — избыточное количество грибков в организме после приема антибиотиков. Человек полечил простуду, приобрел много кандид и на этом фоне начал мерзнуть. Подобное состояние близко к аллергической реакции, хотя механизм другой. В таких случаях нужно пролечить кандиды.
9. Курение. Никотин вызывает спазм сосудов.
10. Отмороженные конечности. Последствия сильного переохлаждения остаются на всю жизнь. Здоровый человек при температуре 15—17 градусов мороза ощущает бодрость и свежесть, а тот, кто когда-то отморозил руки и /или ноги, всегда страдает на холоде.

ИЩИТЕ ПРИЧИНУ, А НЕ ЛЕКАРСТВО

Профессор подчеркивает, что лекарств, которые дарили бы человеку желанное тепло, нет.

  Например, известный сосудорасширяющий препарат нифедипин, от которого горит лицо из-за резкого расширения сосудов, применять мерзлякам не стоит, ведь у них и так низкое артериальное давление, которое после приема лекарства может упасть еще ниже. Поэтому стоит направить основные усилия на поиск причины проблемы, советует профессор Сорока.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если у вас мерзнут руки и ноги, но причину своих страданий вы не знаете:

  • Непременно нужно бросить курить.
  • Утепляться. Даже если на улице просто прохладно.

  • Не терпеть холод — дома ходить в носках. Если сосуды все время в спазме, их нужно расслаблять, иначе с зябкостью конечностей “расстаться” быстро не удастся.

  • Избегать стрессов.

  • Не злоупотреблять кофе и крепким чаем.

  • Пить успокаивающие чаи с мятой, валерьяной, мелиссой или пустырником.

  • Употреблять в пищу острые специи и приправы: черный и красный перец, горчицу, способствующие расширению сосудов.

  • Заниматься физкультурой, ходить в сауну.

  • Если постоянно зябнут ноги, вечером их можно 15 минут попарить при комфортной температуре 37 — 38 градусов и надеть носки. На тазик воды 2 ст.л. горчицы. Такая процедура поможет быстрее согреться и уснуть.

Источник: //formulazdorovya.com/97850564161571090/krov-ne-greet-ili-pochemu-myorznut-ruki-i-nogi/

ТерриторияЗдоровья
Добавить комментарий